50/50はシーソーゲームになります。アドバン差でも負けていれば解除のスキルが必要になります。
50/50スイープ
自分の右足首の内側を自分の左足の裏にあてます。左大腿四頭筋・大殿筋をつかって左足で右足首を押し込みます。
あてた部位を支点に自分の右膝を内側に捻りやすくなります。捻ることで相手の右膝が外側に捻られます。
相手は右後方へ踏ん張ることができなくなった状態で自分の両膝を伸ばすと相手は右後方へバランスを崩します。
相手は踏ん張ると右膝を外側に捻られるので右膝の外側側副靱帯が断裂します。
自分がスイープされる場合は耐えずにスイープをやり返しましょう。
相手が右後方へ倒れ始めたら自分の左手と左膝を着いてお尻を浮かせて起き上がります。
50/50解除
自分の左手を床について柔術立ちの要領で左足を立てます。
自分の右膝に右手をそえてそのまま立ち上がります。
お腹をつきだすことで相手の右足のフックが浅くなります。
自分の右手のひらで相手の左踵を前に押して遠ざけて相手の右足首のロックを外します。
左手で相手の右足裏の親指に近い部分を自分の左手の人差し指から小指を使って引っ掛けて自分の股下に相手の右脚を押し込みます。
相手の左足首の内側を右手のひらで押して脚回しを防ぎます。
自分の右膝を相手の腹部の落とします。自分の左足を遠ざけることで体重を相手の腹部へ乗せてプレッシャーをかけます。
最後に
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