オープンガードの物理法則(リテンション編①)

橋本知之選手の『パスされへん俺がパスされへんコツ教えたる』を一部を少し詳しく分析しました。

相手が横に回ってきた場合

自分の左足を相手の右股関節にあてる。

右広背筋を使って右肘で床を押して背中を軸に回転させ相手の正面に戻ります。

⚠️NG例

自分の左足で相手の右股関節を蹴ってお尻を浮かせて相手の正面に戻ろうとすると相手に左脚を流されます。

股関節を伸ばす筋肉を働かせている瞬間は股関節を曲げてお尻が上がり過ぎないようにできなくなり脚を流されてしまうので注意しましょう。

最後に

近日発売予定の橋本知之選手のガードリテンションの教則です。気になる方はぜひ購入してみましょう。

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